流产后的饮食调理该如何安排呢
发布于 2017/02/24 20:14
流产后的饮食调理该如何安排呢?为了让流产的女性身体健快的康复，那么在调养的过程中饮食的作用是非常大的，合理的安排好饮食对于患者的身体可以起到调理以及防止后遗症的作用，那么流产后的饮食调理该如何安排呢?
饮食调理应注意以下几点：
1.蛋白(蛋白补充产品)质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。
2.人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。(实习编辑：权小龙)
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