女性流产饮食禁忌有哪些
发布于 2017/02/24 20:39
女性在怀孕期间一定要注意自己的身体，应该知道流产饮食禁忌，这样能够帮助流产的女性尽早恢复健康，流产之后一定要注意饮食，如果不重视的话会引起很大的危害，以下主要介绍几种流产之后的饮食需要注意哪些事情，具体内容如下：
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。
不能吃油腻的食物，如肥肉、动物油脂等。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
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