精液不液化饮食方式有哪些
发布于 2017/02/28 17:19
精液不液化的饮食方式有哪些呢?正常的精液都会出现液化的生理现象，但是由于一些原因导致男性患有精液不液化，这将直接影响女性受孕，所以这个问题对于男性以及整个家庭都是很严重的，如果患有精液不液化在饮食方面也需要注意，那么精液不液化的饮食方式有哪些呢?
正常的精液在射出时呈液化状态，但立即凝固成胶冻状或凝块状，约经10～20分钟就液化成水样液体，此一过程称为精液的液化，属正常的生理现象(精液为什么不液化)。
如精液排出体外，超过30分钟仍呈胶冻状，则属于病理情况，称为精液不液化。精液开始的液化状态是为了便于射精，接着变为胶冻状是为了让精液能在女性阴道内停留而不轻易流出，以后又液化是为了让精液中的精子充分活动，以便沿女性生殖道向输卵管部位游动，利于精卵结合和受精。
食疗
(1)补锌和镁微量元素能改善精子不液化
成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天最好补充大于15毫克的锌(男性补锌的作用)。镁能提高精子的活力，所以在补锌的同时，还要注意补充镁，以达到“双管齐下”的目的。
一般来说，补锌分为两种方式：一种是口服锌制剂，但人体摄人过多的锌，很容易引起锌中毒，所以应在医生指导下服用;另一种是吃一些含锌的食物，如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉等。富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。
(2)一品山药、枸杞羊肾粥、核桃仁炒韭菜、冬虫夏草鸭等同样也能改善精子不液化的症状。
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