预防带状疱疹后遗痛要抓住黄金治疗时间

带状疱疹后遗痛是世界难治性疼痛，有“不死的癌症”的恶名。这种疼痛像魔鬼一样折磨着患者，不管是中医还是西医治疗起来非常棘手。若一旦患上带状疱疹后遗神经痛，患者将会长期遭受痛苦折磨，神经疼痛明显，寝食难安，同时需要担负高额费用，更使人难以承受。少则年余，多则数年，一人发病，全家受累，会严重影响生活质量。因此对带状疱疹后神经痛的预防尤其重要。

学会这些带状疱疹的信号

初春要做好带状疱疹的预防，这是因为中老年人在这时间段容易感染其他疾病像是感冒等，由于老年人本身抵抗力就差，这时候容易导致身体的免疫力会下降，最易感染带状疱疹。

一般来讲，发病前局部皮肤往往先有过敏感觉或神经痛，伴有轻度发热、全身不适、食欲不振等症状，也可能没有前驱症状而突然发病。患部先发生潮红斑，继而出现多数成群簇集的粟粒至绿豆大的丘疱疹，迅速变为水疱，水疱透明澄清，疱壁紧张发亮，疱周有红晕数群水疱常沿皮神经排列呈带状，各群水疱间皮肤正常。10余日后水疱吸收干涸、结痂。愈后，一般会留下暂时性淡红色斑或色素沉着，一般不留疤痕。但也有因发病时疱疹巨大、或发生大面积破溃或感染，愈合后会形成疤痕。一般来说，从出疱到皮肤痊愈病程约2～3周。

除典型的皮疹外，神经痛是本病的另一大特点，而且这是真正造成病人痛苦的“罪魁祸首”。一般在皮疹出现前1～2天即有神经痛。疼痛的程度轻重不等，与皮疹的严重程度没什么关系。老年患者多会剧烈疼痛，甚至难以忍受。而且约30%～50%的中老年患者于损害消退后可遗留顽固性神经痛，常持续数月、数年甚至更久，是疼痛的世界难题之一。

黄金治疗时间为发病1个月内

带状疱疹的发作多因身体疲劳、免疫力低下，因此增强体质、提高免疫力是预防的最好方法：

预防感染。应预防各种疾病的感染，尤其春秋季寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。

防止外伤。外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。

增强体质，提高抗病能力。应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体抵御疾病的能力。

增进营养。应注意饮食的营养，注意富含蛋白质的食物及新鲜蔬果的均衡搭配，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。

避免接触毒性物质。尽量避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。