皮肤过敏的日常注意事项和预防方法

我们身体上最大的器官就是皮肤，所以一旦皮肤受伤的话我们就一定要重视起来，尽管像皮肤过敏这类疾病的治疗方法很多，但是危害却不小，所以对于敏感皮肤的人而言更容易出现皮肤过敏的现象，所以大家要从身边的小细节去预防皮肤过敏，下面是皮肤过敏的日常注意事项和预防方法。

1、远离过敏原，因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足，饮食充足均衡，情绪和谐，远离污染环境及过敏原，减少皮肤的刺激等，轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

3、注意使用防晒产品，同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

4、谨慎使用洗面奶和化妆品。

5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜，以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥，脱屑。

6、在饮食上，要多食新鲜的水果，蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物，饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤，平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜，丝瓜汁面膜，鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

为了让自己的皮肤不受到伤害，除了对皮肤过敏进行积极治疗以外，预防才是最好的选择。对于女性而言不要随意选择化妆品，更不要选择过于劣质的化妆品，以免对皮肤造成更严重的伤害。