妊娠痒疹该怎样预防呢

妊娠痒疹该怎样去预防呢?妊娠痒疹无疑就是指在妊娠期所出现的痒疹，虽然这样的痒疹和普通的痒疹没有什么区别，但是毕竟孕妇的情况比较特殊，因此可能还会造成大的影响，在治疗上也多有不便，因此在孕期大家一定要注意对这种疾病的预防，那么妊娠痒疹该怎样预防呢?

妊娠痒疹的预防

1、孕期肌肤瘙痒大部分是由孕妇体内缺水引起的，女性怀孕后体内对水分的需求量增加，因此多吃蔬菜、水果，并保证每天的饮水量是从根源上解决孕期瘙痒的好办法。对于瘙痒处，尽量不要抓挠，避免再刺激而加剧痒感。孕晚期，由于子宫增大腹部皮肤出现伸展，有些孕妇会感觉瘙痒，这是腹壁过度伸展出现妊娠纹以及腹壁的感觉神经末梢受到刺激的缘故，一般无需特殊治疗。

2、另外，改善孕期的饮食也可以预防孕期皮肤瘙痒。孕妇可多食猪皮、银耳、芝麻、核桃等富含优质蛋白的食物，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅及排泄通畅。

3、在选择润肤霜的时候，应该根据不同季节有针对性的选择。日常生活中需注意不要用热水、肥皂水擦洗。对于腹部肌肤的瘙痒，最好是选用专用的妊娠霜，不仅可以止痒，滋润腹部肌肤，还可以抵抗过度的肌肤伸张，有效地防止妊娠纹的产生。

洗澡时清洁用品尽量选择中性、质地温和的乳霜沐浴乳或香皂为佳。因为非中性的清洁用品容易带走皮肤上的皮脂，让干燥的皮肤无疑更雪上加霜。

保养动作更不能省却，洗澡过后立即涂抹具保湿作用的乳液，让皮肤覆盖一层薄薄的油脂，减少水分的蒸发，保湿效果将更为良好。这是因为洗澡后由于热水及清洁剂多少会带走一些皮肤的保湿成份。