预防冻疮新方法是什么
发布于 2017/04/10 11:15
预防冻疮新方法是什么呢?说起对于冻疮的预防，很多人都认为是做好保暖措施，当然这是不可缺少的一种预防方式，但是冻疮的出现其实和患者的患病部位血液循环较差是有关系的，因此在下面关于对冻疮的预防，为大家介绍一些新的方法。
有效预防冻疮按摩法讲解，冻疮很容易反复，所以大家在寒冷冬季要注意保暖，下面的按摩方法大家不妨一试哦!
A.按摩双手：双手合掌，反复搓摩，直到双手发热。然后，用左手紧握右手的手背进行上下摩擦，之后再用同法摩擦左手手背。如此反复摩擦双手，直到手背发热。一般需摩擦20次左右。
B.按摩双臂：先用右手紧贴左手臂内侧，向左手臂上方用力摩擦，直到肩膀，然后让右手翻过肩膀，沿左臂的外侧向下摩擦至左手手背，如此摩擦为1次，共需摩擦20次。然后，如上法用左手摩擦右臂，也需摩擦20次。
C.按摩双腿：双腿伸直坐于床上，先用双手紧抱左侧大腿根，并从大腿根向下用力摩擦至脚踝部，再从脚踝部摩擦至大腿跟。然后，用同法按摩右侧大腿。如此上下摩擦双腿为1次，共需按摩20次。
D.按摩脚心：屈膝坐在床上，两脚心相对。用左手按住右脚心，用右手按住左脚心，然后两手同时用力按摩，共需按摩20次。
E.按摩双耳：分别用两手的食指和拇指捏住两侧的耳廓，从耳上至耳下反复进行摩擦，直到两耳发热为止。或者用两侧手掌轻轻压住双耳，反复地上下摩擦，直到两耳发热为止。
经常按照上述的步骤进行按摩，可以有效地促进局部的血液循环，进而起到预防冻疮的作用。
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