骶髂关节炎饮食注意事项
发布于 2017/07/20 10:29
骶髂关节炎是一种比较常见的疾病，给患者带来各种疼痛，为了摆脱病痛的折磨，很多患者会选择正确的治疗方法。治疗后，患者的病情也很快得到好转，但是有的患者在康复期间不注意合理饮食，很容易导致病情复发或加重，很不利于患者的康复，那么，骶髂关节炎饮食注意事项是什么?
1、饮食宜清淡：过咸的食品能伤及肾脏，千万要慎食煎炸之品，因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重骶髂关节炎的病情。
2、充分摄取钙：钙对于骨骼的新陈代谢来说是非常重要的，另外，钙还有使精神安定的作用，可以缓解骶髂关节炎的疼痛。钙含量多的食品有鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
3、补充蛋白质：蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
4、补充维生素：VE有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。多吃维生素B含量多的食品，如，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
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