非惊厥性癫痫饮食策略

现在越来越多的人患上了非惊厥性癫痫，但是很多患者和患者家属却不了解非惊厥性癫痫。患上癫痫病之后，患者一般会有很大的精神压力，严重的话癫痫病患者的智力还会出现损伤的现象，对患者身体带来很大的危害。那么，非惊厥性癫痫的饮食都需要注意什么?下面飞华健康小编关于非惊厥性癫痫饮食给大家一些建议。

1.应遵循高脂肪、低碳水化合物的饮食：巴尔的摩儿童中心的小儿癫痫门诊部主任约翰.弗里曼博士说，临床实验已经证明高脂肪饮食的疗效“比任何其他方案都显著”。而他本人也正是生酮饮食(KD)的发明人。一项关于150名靠药物治疗控制发作的癫痫病儿童的研究表明，在采用生酮饮食后，大约有1/4的儿童减少了90%以上的发作。另有一半的儿童减少了50%以上的发作。目前，MCT(中链甘油三酯)是最受推荐的饮食，这是一种改善了的生酮饮食，增加了碳水化合物和蛋白质的摄入量，进而减少摄入高脂肪所带来的问题，同时又不影响高脂肪饮食的作用发挥。纯鲜椰子油是获得MGTs的最佳途径之一(使用椰子油的食谱参见我的另一本书《椰子食谱》，书中介绍了70余种椰油食谱)。

2.低血糖指数治疗(LGIT)：最好将KD(MGT饮食)与LGIT结合起来，这是2002年出现的作为替换生酮饮食的另一饮食疗法(LGIT注重低血糖指数的碳水化合物，即含糖低的碳水化合物)。高纤维食物在这一疗法中很重要，因为纤维(与加工过的食物不同)必须进行分解，而这一过程会减慢糖的吸收，从而避免血糖的迅速升高。一些粗加工食物，如豆类、糙米、燕麦片等能帮助减慢糖的吸收。在采用LGIT/KD饮食的同时，要补充多种维生素、矿物质和钙，以免造成这些物质的缺乏。

3.选择无谷蛋白饮食：有很大一部分癫痫病人对谷蛋白过敏，所以避免食用含谷蛋白的食物对这些病人有积极作用。一本1948年出版的《美国生理学杂志》记录了狗食用面筋(谷蛋白)后出现癫痫发作，并伴有视力障碍、运动失调神经症状和死亡的案例(如果你的宠物有发作症状，请只购买无谷蛋白宠物食品和为小狗准备的食品。或者用肉馅、少量糙米和蔬菜自己动手准备宠物食品)。务必保证你的饮食中没有任何包含谷蛋白的食物(包括小麦、荞麦、燕麦、黑麦和大麦)。你可以食用大米、米粉、土豆、土豆粉、玉米、玉米粉和其他无谷蛋白的面包和面食。

4.选择有机食物及含维生素丰富的食物：维生素E，富含维生素E的最佳蔬菜汁来源有：葵花苗粉、菠菜、芦笋和胡萝卜。锌。研究表明，癫痫病人体内的锌含量普遍低于其他人。含锌的最佳蔬菜汁来源有：姜根、芜菁、西芹、大蒜、胡萝卜、菠菜、甘蓝、生菜和黄瓜。

其实非惊厥性癫痫患者在饮食注意上不必过于紧张，遵循专家建议，采取适合自己的合理饮食方案对于病情恢复是有一定的帮助。