少年阶段型白癜风运动
发布于 2015/12/21 17:27
越来越多的人患上了白癜风这种疾病，该病具有很高的发病率，高发病人群和反复发作的特点，除了医学治疗和食疗之外，有些患者为了增加身体免疫力，会进行一些适当的运动，比如慢跑，那么少年阶段型白癜风运动有好处吗，运动时需要注意什么事情。
白癜风患者为何适于慢跑运动
首先，慢跑可有效促进骨骼的正常血运和营养代谢，有助于防止骨质疏松，提高肌耐力，是白癜风患者有氧运动之首选。
其次，慢跑可使人体大量出汗，使体内的有毒有害物质及时排出体外，减少皮肤的毒害作用，有助于白癜风的康复。
再次，慢跑可维持高级中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有助于延缓皮肤的衰老，对白癜风的恢复有一定辅助作用。
白癜风患者慢跑的注意事项
首先，为了减少患者的疲劳，慢跑尽量要穿质量好、弹性好的运动鞋，跑步时尽量脚跟先着地，且选择自己熟悉且平坦的场地进行运动。
其次，白癜风患者慢跑运动时要注意防止皮肤受到磕碰。
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