浅析骨结核的预防

骨结核主要是因为结核杆菌侵入骨头和软组织关节导致这些脆弱的容易受伤的关节受损，引致发炎、细胞坏死等症状的疾病，一旦患上骨结核，带给患者的痛苦是巨大的，对一个家庭的影响也是巨大的，今天我们就一起来了解一下浅析骨结核的预防。

1、首先要做好预防措施，大家都应该关注自己的身体状况，不能因为平时学习、工作忙碌就不去做体检，应该一两年就要到医院做个详细的体检，密切关注自己的身体情况，如果生病了，也可以及早发现找出根源，及早治疗。对预防骨结核等疾病是关键。

2、患者在饮食方面要做到膳食均衡，平时不能吃辛辣、油炸、腌制等食物，因为这些食物毫无营养价值可言，还会损坏机体的器官，加重病情。平时应该多吃些富含维生素和纤维素的食物，例如：新鲜的蔬菜和水果、谷物杂粮、豆类食品等，富含营养价值的这些食物可以增强身体素质，提高机体的免疫能力，促进身体的新陈代谢，可以促进骨结核早日康复。

3、患者应该注意劳逸结合，不但要每天安排好适量的运动锻炼，还要注意休息来搭配好，好好护理身子。做些有氧运动，可以存进血液循环，促进机体新陈代谢，还可以健胃消食，增进食欲，有助于食物营养的吸收和消化;同时搭配上适当的休息时间，可以缓冲一下，减轻身体的负担，对骨结核的康复起着很大的效用。

骨结核的发病率主要集中在3到6岁的小孩子身上，因为这一年龄阶段正是孩子的生长发育时期，也是感知外界开始了解外界、健全各器官发育的关键时期，所以家长一定要注意孩子的生长发育阶段，补充好营养，让孩子健康成长。