x型腿会不会影响跳街舞
发布于 2017/08/21 15:34 复禾健康
x型腿会不会影响跳街舞,“X型腿”的学名叫膝外翻，有40多种疾病可以引发它，但70％以上的膝外翻是由于佝偻病所致，说到手术矫正，病情轻的可以吸除膝内侧的脂肪以雕塑腿形，简单有效;病情重的可以采用外固定器疗法，治疗周期大约需要6～8周。
x型腿会不会影响跳街舞,答案是完全不影响，街舞对身体条件要求很低的，街舞流行的原因就是因为它的大众化，许多残疾人都还跳街舞呢~美国著名街舞组合remotecontrol里的一个人脊椎残疾，不能弯腰，都还能跳的相当好呢!
x型腿怎么矫正，改变站姿。稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。具体姿态是：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15-20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。
造成“X”型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍，外伤，骨折等引起的后遗症，这种腿部的畸形不仅影响形与健美，对于人体健康也有较大的影响，膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。
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