怎么减少咳嗽的复发几率呢
发布于 2017/09/26 11:32 复禾健康
秋天天气干燥，昼夜温差大，人们比较容易患上感冒，一感冒就咳嗽，而且还反反复复经常复发，让患者情绪低落，严重影响了患者的生活质量，那么，怎么减少咳嗽的复发几率呢，下面就给大家介绍几种方法。
1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。
3.经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
4.感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒咳嗽的发生。
5.防咳嗽复发先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
6.生活要调理。
7.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。
8.食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对防止咳嗽有一定的预防之效。
其实预防咳嗽复发并不难，只要我们有一个合理的饮食，经常锻炼，提高自身身体素质，复发的几率就太小了。
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