脑供血不足的患者应多吃什么
发布于 2017/09/27 14:28 复禾健康
相信大家都对脑供血不足不会陌生，因为我们身边的好多人都受到了此病的困扰，在生活中不能给脑供血不足患者太多的压力，否则脑供血不足患者的病情就会更加严重，注意脑供血不足的调养是很关键的，下面来看看脑供血不足的患者应多吃什么。
脑供血不足的家庭调养有什么方法?
1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。
2、葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。
3、吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。
4、补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。
5、吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。
脑供血不足的家庭调养有什么方法大家知道了吗?希望大家一定要做好这些调养，避免脑供血不足刺激到患者的身体，另外希望严重的脑供血不足患者还要做好及时的治疗，避免脑供血不足病情的严重，
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