脑供血不足患者的寿命有多久

得了脑供血不足患者的寿命有多久?这个是很多病患都很关注的问题，它不能笼统的来讲这个生命的长久，因为得脑供血不足这个病的原因很多，它是一种可以治好的疾病，早期治疗的效果是最好的，所以我们在日常生活中多注重调理和预防是对脑供血不足来说是很重要的。

今天我们先讲讲对脑供血不足患者的护理：

调整危险因素

(1)高血压：应服用降压药，使血压维持正常范围，减轻体重，多活动，积极锻炼身体。(2)禁止吸烟：吸烟能增加高血压患者血液中的纤维蛋白原浓度，增加血小板聚集率、增加红细胞积压，使血粘度增高。

调整饮食

(1)减肥。(2)避免酗酒(禁酒)，因饮酒可以导致高血压，升高甘油三脂含量，导致反跳性血小板增多症。(3)降低胆固醇(降血脂)。(4)控制食盐摄入量(每日6克以下，已患高血压则控制在3克左右)。即用盐量为正常饮食中盐量的三分之一左右。(5)控制血糖。因糖尿病可促进提前发生脑动脉硬化，忌食糖及含糖较多的糕点、水果、罐头等。

患者饮食以食用豆类、豆制品、植物油、粗粮、蔬菜、水果为主，适量进食瘦肉、牛奶合理饮食。平时多吃新鲜蔬菜，如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

适当的户外活动。如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5次，或者打打太极拳、垂钓、登山等。

保持良好的心态和健康用脑。平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳健身舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳;多活动身体，加强体育锻炼。