肺结核病人的运动
发布于 2017/09/30 14:16 复禾健康
适合肺结核病人的运动有哪些?很多人都说肺出现了问题就没办法进行运动，因为运动后呼吸会非常的困难，但是长期不运动对肺结核的恢复也有很大的阻碍，那么，下面我们一起来了解下适合肺结核病人的运动有哪些吧!
气功是肺结核患者最为适宜的体育项目，如放松功、强壮功、内养功等。
打太极拳是很不错的运动方式，一开始只学半套，每天上下午各练一次，每次约20分钟。然后逐渐进展到练习全套，时间也可增至30分钟，每个疗程约3个月。散步也应先在平坦的道路上进行，最初每次走10~20分钟，每天一次或隔天一次。以后可增至每天两次时间可延长到20~30分钟。
在饮食上要多吃新鲜蔬菜、瓜果和蛋白质含量丰富且易消化的食品。忌食腥发物和辛辣刺激性食物及香脆、油炸等一切不易消化的食物。
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