类风湿性关节炎怎么预防
发布于 2017/10/09 16:46 复禾健康
类风湿性关节炎怎么预防呢，很多人问到了这么一个问题，在目前来看，类风湿性关节炎是一种非常多发的疾病，会给我们的生活带来许多痛苦和不便，严重的困扰了我们的生活，我们应该多了解类风湿关节炎这方面的预防知识，而且此病的出现需要注意积极地治疗才行，往下看为大家介绍一下类风湿性关节炎的预防措施有哪些呢。
类风湿性关节炎的预防方法
1、加强锻炼，增强身体素质
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。
3、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
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