怎样才能预防头晕的复发
发布于 2017/10/10 14:42 复禾健康
头晕这种疾病是特别容易反复发作，所以有些经常复发头晕的患者朋友都很想知道有没有什么办法可以杜绝这种情况的发生，所以今天就这个问题，我们来和大家聊一聊，让我们一起来看看，怎样才能预防头晕的复发?
想要预防头晕的复发首先应该改善自己的生活不良习惯，不论是作息饮食都要有个正确的关键和态度，下面我们来了解一下头晕复发怎么样才能预防：
正确对待休息与锻炼头晕急性发作期需卧床休息。
积极的参加运动，锻炼身体。积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。
以上就是预防头晕复发的方法，希望可以对有需要的朋友没有所帮助。
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