溶血性黄疸患者可以做哪些运动
发布于 2017/10/10 17:37 复禾健康
生命在于运动大家早已耳熟能详，适当的运动不仅能够增强心肺功能，改善血液循环系统，呼吸系统，消化系统的机能状况，而且还能提高抗病能力，那么溶血性黄疸患者可以做哪些运动，下面我们就来了解一下。
1.羽毛球：羽毛球也是溶血性黄疸患者可以经常做的一项运动，经常打羽毛球可以放松心情，这样对溶血性黄疸患者十分有利。
2.倒行就是后退着走。有利于溶血性黄疸患者预防冠心病、胃病、高血压等疾病，避免并发其他疾病。
3.登山：登山可以让人体四肢并用，强化四肢协调功能，而且还有利于血液循环，对心肺功能也有好处，但是体质虚弱的溶血性黄疸患者，但是不可登过高的山，否则可能会带来危险。
4.步行或慢跑：有数据显示，适当的步行长期坚持，有利于提高机体免疫力，而且还可以使腹腔中的器官得到按摩，这样有利于食物的消化，并且有利于机体内的血液循环。
5.瑜珈：瑜珈也是一种常见的运动，长期坚持，不仅增强气质，更重要的是能提高机体抵抗力，而且还能排出机体内的废气，也对患者有利。
6.太极拳：动作舒缓，是一种有效的养生运动，太极拳有利于机体心肺功能的增强，而且还能使溶血性黄疸患者提高机体免疫力，有利于病情的恢复。
其实适合的运动不仅对溶血性黄疸患者的恢复有一定的作用，对其它疾病也有很好的康复作用。
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