2型糖尿病平时要注意什么饮食
发布于 2017/10/12 16:09 复禾健康
我们大多数人都知道患2型糖尿病的人在饮食方面都比较谨慎，众所周知，要想使2型糖尿病的病情得到控制，就需要平时注意饮食，所以患者只要好好配合，病情会有好转的，那么2型糖尿病平时要注意什么饮食呢?
饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。
水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。
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