2型糖尿病和遗传究竟有没有关系呢

发布于 2017/10/13 15:08 复禾健康

2型糖尿病原名叫成人发病型糖尿病,多在35~40岁之后发病,占糖尿病患者百分之九十以上,其实二型糖尿病只要血糖控制的好,对人的身体是没有太大影响的,那么2型糖尿病和遗传究竟有没有关系呢,下面我们一起来了解下。

据早在上世纪70年代,科学家就在研究中发现糖尿病病人的家属中,糖尿病的发病率远高于普通人。因而认为糖尿病会通过基因遗传给子女。目前的研究表明,糖尿病的遗传涉及多个基因,这些基因的变异使人更易患糖尿病。

2型糖尿病的遗传性尤为明显,当然这并不意味着父母有糖尿病,子女就一定会患糖尿病,糖尿病的发生还受环境、肥胖等后天因素的影响,积极的预防对于这些易患糖尿病的人来说是非常有意义的。

很多2型糖尿病患者都是有家族遗传史的,因为生活饮食都在一起,生活习惯容易活像影响。如果你家有糖尿病患者,建议你要自己注意一下作息习惯。

吃饭要讲究早吃好,中吃饱,晚吃少。坚决不能暴饮暴食就是不能一会饿一会饱,会让胰岛调节紊乱,糖尿病人尤其喜欢吃饭吃到撑,他才觉得饱,这样很不好,要养成吃饭八分饱的好习惯。另外尤其不能吃夜食,就是晚上不能吃得多,这是糖尿病患者的坏习惯,很伤身体尤其损害胰岛功能,晚上吃得东西统统变成垃圾。以上能做到了,就要提高饮食质量多吃优质蛋白(比如蛋,奶),少吃含嘌呤多的蛋白(比如牛羊猪等红色的肉),嘌呤是引起人衰老的一种成分。淀粉类,比如饼干,馒头,米饭,不饿的时候就不要吃,这些不适合成为零食,零食可以多吃些水果!

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