患高脂血症后怎样护理
发布于 2017/10/23 16:34 复禾健康
患高脂血症后怎样护理呢，一定有很多人对这方面的知识比较感兴趣，对于很多的高血脂患者来说，日常生活当中，会遇到一些头昏、头疼等症状，严重的时候还会影响正常的日常生活，那么，生活当中如何进行饮食护理才能减少这些症状呢，来看一下专家的介绍吧。
1、戒烟
我们都知道高血脂也有遗传倾向，并不是所有的患者患者，都是属于遗传，通常由于不适当的饮食，甚至有吸烟习惯，每日吸烟量超标的，建议必须戒烟，因为这样的坏习惯，只会引起的高血脂，我们知道吸烟有害健康，但是有很多人没有戒烟的方法。
2、补充高蛋白
在食物上多吃菠菜、大豆制品，甚至常吃的黑木耳、猪肝都对血压有很好的控制，猪血，能帮助身体体内的废物排放。适当的补充的维生素E,比如常吃蛋类，鱼类，都能补充很多的高蛋白质，有保护肝脏的作用。
3、常喝茶
烹饪时，控制盐的摄入量，不能超标，将会影响血压升高，另外，常吃山楂，帮助消食降脂、降压功能。菊花茶也是很不错的，可以适当添加一些绿茶是更好的。
对于很多的高血脂患者来说，如果日常生活当中能够做好护理等工作，积极的配合医生的治疗，保持良好的心情，就可以远离高血脂这种疾病的困扰。希望各位高血脂患者，可以尽快的恢复健康。
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