怎样杜绝慢性浅表性胃炎复发呢
发布于 2017/10/24 17:01 复禾健康
如今越来越多的人被胃病困扰，尤其是得了慢性浅表性胃炎，哪怕已经痊愈，患者还是各种担心会不会以后还复发呢，下面让我们听听医生的建议怎样杜绝慢性浅表性胃炎复发呢，希望大家提高警惕，积极做好预防。
医生指出，要想杜绝慢性浅表性胃炎复发，就要做到以下几点：
第一、戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用；
第二、戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食；
第三、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食；
第四、吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。少量多餐，可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。
第五、不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快，睡前2-3小时不进餐。此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
以上就是杜绝慢性浅表性胃炎复发的一些方法，希望大家提高警惕，避免病情复发给身体带来二次伤害。
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