慢性浅表性胃炎患者的注意事项

慢性浅表性胃炎是一种比较常见的胃部疾病，这种疾病的发病率还是比较高的，一般患者的患病年龄都在三十到五十岁之间，而且男性的发病率普遍要高于女性，如果您不想患上这种疾病的话，就要做好日常预防工作，接下来我们就来看看慢性浅表性胃炎患者的注意事项。

慢性浅表性胃炎的生活注意事项：

1.避免自己的胃受刺激：如果您已经得了慢性浅表性胃炎的话，就不要再刺激自己的胃部了，尤其是不要吃对胃部有刺激性作用的食物，最为常见的药物有皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等。

2.注意平时的饮食以及生活调理：慢性浅表性胃炎患者平时的饮食上一定不要摄入太多的辛辣刺激性食物、太烫的食物以及太咸的食物，在饮食上面一定要有节制，定时定量，切忌不要暴饮暴食

3.保持乐观开朗的心态：任何的疾病治疗过程中都是要有一颗乐观开朗的心态的，这样您的疾病才会尽快痊愈，慢性浅表性胃炎患者当然也不例外了。如果您长期有一种恐惧的心理的话，病情肯定是会加重的，最后威胁到性命。

慢性浅表性胃炎患者的饮食注意事项：

1.不要吃辛辣刺激性的食物：如果您已经得了慢性浅表性胃炎了，辛辣刺激性的是食物是一点都不能吃的，这些食物对于胃粘膜都是有刺激的，主要有辣椒、浓缩的咖啡、芥末等等。另外大家的烹调方式要使用煮、炒，不要使用煎炸的烹调方法，因为油炸的食物是不易消化的。

2.平时的饮食要有规律：现在很多人都是饱一顿饥一顿的，这样对于胃的伤害是相当大的，容易患上慢性浅表性胃炎。因此我们希望大家在生活中养成良好的饮食习惯，每天吃饭的时间规律一点，一次不要吃的太多，这样您的胃部负担就会减轻了，就不会生病了。

3.多吃新鲜食物：很多人在平时生活中都比较节约，一顿饭吃剩下来的舍不得扔，于是就放在了冰箱里面，下一顿再拿出来吃。荤菜没什么大问题，蔬菜问题就大了，因为蔬菜隔夜之后会产生很多对人体有害的物质，刺激胃液的粉煤，这样就容易患上慢性浅表性胃炎了。

4.不要空腹食用西红柿、香蕉等食物：因为柿子、西红柿、香蕉这些食物中含有较多的果胶，如果您空腹吃这些食物的话果胶会与胃酸发生反应凝结成块状的，形成胃结石。

因此在饮食方面大家一定要特别的注意呀，因为这是吃进去的病，所以要吃回去，在饮食方面，大家要遵循规律三餐一定要按时吃，每餐不能吃得太饱，吃太饱伤胃的，真的吃不饱就少吃多餐吧，多刺激肠道是要切记哦,晚饭不算。平时可以多吃一些低脂肪的食物帮助治疗这对恢复和慢性浅表性胃炎，非常有帮助，大家不妨回去多试试，反正在治疗期间不能吃太油腻的东西，这样对肠胃，不但没有帮助，而且会有损害。

在平时的时候要多注意休息，防止过度疲劳，让自己过度劳累就是让自己处在一个非常容易瘦哦，病菌感染的一个状态之下，所以很容易就会引发其他的病，甚至会让胃炎严重化。所以大家在平时要多加保护。