头痛主要由哪些因素引起的呢

不知道大家有没有这样的情况，就是在特别饿的时候，出现了头痛，其实这种情况就叫饥饿性头痛，除此以外，头痛的出现还有很多原因，那么到底头痛主要由哪些因素引起的呢？接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。

神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有８４％的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。

饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。

睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。

疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。

上面的一些原因是不是让我们长了一些见识啊，这些日常的习惯导致的头痛是不是觉得有些无奈。那么为了避免自己陷入头痛的困扰中，对于上面的这些习惯，我们是不是应该注意一些了。希望大家都能顾摆脱头痛这个麻烦的问题。