肺心病患者能做些什么运动
发布于 2017/11/10 10:03 复禾健康
肺心病是由慢性肺、胸部疾病或者肺部血管慢性病变而引起的，根据肺心病的发病原理来看，肺心病患者应该多多的运动，因为，运动可以有效的提高自身的免疫力，下面我们就来看一下肺心病患者能做些什么运动。
肢体锻炼对肺心病患者同样很重要，患者可借助器械，或者通过在家中举沙袋、打球等上肢运动，达到扩张胸廓，增加肺活量的目的。下肢运动则主要靠步行来完成，以增加下肢运动耐力。但有的患者在运动过程中，容易出现和加重低氧血症和呼吸衰竭的情况，因此这类患者应携带氧气参加运动，一旦运动过程中血氧分压减少得很多，就要及时吸氧，避免猝死等危险情况的出现。另外，活动中若感到气短，就应注意以后要在活动前喷入药物。
呼吸操：可增加呼吸功能，使膈肌活动增加。具体操作时，可取立位，一手放前胸，另一手放在腰部，做腹式呼吸，吸气时应尽力挺胸，胸部不动;呼气时，腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸需按节律进行，呼与吸时间之比为1：2或1：3，用鼻吸气，用口呼气。呼气时，口唇收拢，作吹口哨状，胸部前倾。要求深吸缓呼，不要用力，每分钟呼吸保持在7～8次，每日锻炼2次，每次10～20分钟，坚持进行，可取得良好效果。
适当的锻炼也是重要的预防措施。对于较重的肺心病患者，平时要备好一个氧气袋以作急用，发病时尽快到医院进行系统治疗。肺心病患者多有营养障碍，消瘦者较多，但又往往食欲不好。原则上应少食多餐，还可适当服一些健胃或助消化药。不宜进食太咸的食品。
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