神经炎饮食营养黄金法则

我们无法体会神经炎患者的痛苦，特别是面神经炎患者，要遭受被人嘲讽的感觉，找不到好工作、甚至终身大事都是问题。那么今天就来温馨提醒一下患者们，在饮食上要注意些什么?下面一起学习一下神经炎饮食营养黄金法则。

1.营养食物。饮食要易于消化并富有营养，补充富含维生素B1的食物，如各种杂粮、豆类、和其它多种副食品。

2.多吃干果、动物内脏、瘦猪肉、乳类、蔬菜、水果等，但是一定要注意食物加工烹调方法，否则损失太多，同样引起维生素B1缺乏病。有利于神经炎治疗。

3.无湿热的人宜多食滋补肝肾食物，如肉类、牛羊乳、豆类、枸杞子、山药等。

4.有湿热者宜多食用能清热利湿的食物，如蕹菜、萝卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等。

5.不要食生冷、坚硬、不易消化的食物，湿热证忌食辛辣、温热的食物，比如酒、辣椒、干姜、胡椒、桂皮等。补钙。

6.补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

7.患有神经炎的患者在日常生活中应该多加食用一些肉类，豆类，枸杞子等等的食物进行滋补肝肾，但是如果患者本身是没有明显湿热症状的才可以多加使用，如果有湿热症状的则需要多加注意。

8.出现神经炎并且有湿热症状的患者，则应该多加食用萝卜，豆芽，薏苡仁等等的食物，这类食物主要是清热利湿的，可以有效的帮助患者治疗身体的湿热，还可以有效的辅助神经炎。

9.饮食易清淡，最好以蔬菜类为主，素食，禁止肉食。多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。饮食清淡富于营养，注意膳食平衡。忌油腻辛辣刺激食物。以免造成病情反复的情况，比如说，海鲜、鸡肉、狗肉等。与此同时，也不要禁食刺激性的食物。