胆囊炎患者能不能运动

我们都知道在患上胆囊炎之后，对于患者的身体健康存在着很大的危害，专家说这是我们生活中比较常见的一种疾病，是细菌性感染或化学性刺激引起的胆囊炎性病变，为胆囊的常见病，那么胆囊炎患者能不能运动呢，接下来我们一起了解一下吧。

运动其实对于胆囊炎的患者而言是十分好的一个选择，而患者注意应该每天保持适当的运动量，可以做一些体力劳动，这可以使你全身的代谢变得活跃起来，其次还可以预防肥胖症，肥胖可是胆囊炎的重要诱因。然后在吃的方面也要稍微的注意，讲究饮食的卫生，不暴饮暴食

胆囊炎、胆结石病人可采用散步的形式。我国民间有句谚语：饭后百步走，活到九十九。意思是吃饭后散步有助于健康长寿。当然不能刚吃完饭就活动，因为此时食物进入了胆囊炎病人胃肠道，全身血液进行重新分配，主要集中在胃肠道以适应消化吸收和转化营养物质的需要。过早或过多的运动会迫使血液流入运动系统，不利于胆囊炎病人食物的消化和吸收。因此，正确的做法是饭后0.5—1小时后再运动。

要特别注意的是，胆囊炎患者不宜剧烈运动。大运动量后机体过分疲劳是促使慢性胆囊炎急性发作的诱因之一。加上消耗增加，需补充足够的营养，但营养物的消化必须有胆汁参与，这样就会加重胆囊的负担，影响了胆囊炎症的控制和吸收。

对于经过治疗处于恢复期的慢性胆囊炎患者来说，进行一些适量的体育活动，如太极拳、工间操等，则可有助于增强胆囊肌肉的收缩力，防止胆汁在胆囊内滞留，对于炎症的控制和康复还是有利的。

专家提醒：由于目前很多的胆囊炎患者对疾病了解很少，也就导致了胆囊炎病情在很多时候，容易恶性循环，针对胆囊炎，关键在于及时有效的治疗，这样才能避免病情给自身带来危害。那么，在治疗的同时需要注意事项，也就要专家针对你的胆囊炎病情做详细分析。通过以上的介绍，大家对胆囊炎做剧烈运动对身体不好。应该有所了解。