胆结石饮食上怎么调理
发布于 2017/12/05 17:03 复禾健康
胆结石饮食上怎么调理呢?胆结石的出现需要及时的采取治疗，因为这种疾病会导致很多危害性出现，甚至还会引发一些并发症，严重的还会造成癌变危及患者的生命，而除了治疗在饮食上也需要多注意，那么胆结石饮食上怎么调理呢?
胆结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种常见病。
胆结石吃什么好
1、要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。
2、要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。
3、要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。
4、要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。
5、要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物，如山查、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。
饮食注意很关键，专家指出很多患者喜欢暴饮暴食，吃的多而又不运动，这样就会加重胆囊的负担，引起消化不良。一旦胆固醇浓度相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会就大大增加，所以提醒大家注意，不管怎样，不要拿自己的身体做赌注。
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