十二指肠溃疡的饮食保健方法有哪些

发布于 2017/12/20 10:37 复禾健康

十二指肠溃疡大多数患者的症状都是上腹部疼痛,这种疼痛多发生在患者精神紧张、秋、冬季节交替的情况下发生,当有疼痛发生时,一般情况下会持续很长的时间,那么,十二指肠溃疡的饮食保健方法有哪些呢?

1、制订合理的饮食制度,养成良好的饮食习惯

吃饭时少说话,不看书报、电视。做到定时定量,少量多餐,定时进餐,避免过饥过饱,每餐进食量要有一个基本定量。吃得太饱会使胃窦部过度扩张,增加胃泌素的分泌,而使胃酸增多;吃得过少,食物不能充分中和胃酸,溃疡可受胃酸刺激而引起疼痛,并难以愈合。在发作的急性期,宜少量多餐,白天可每隔2小时进食1次,以使胃液酸度变动的幅度减少。症状得到控制后,就应恢复平时的一日三餐,同时应避免吃零食或夜宵,饭后不要躺下休息。

2、提倡细嚼慢咽,保持思想松弛、精神偷快,切忌暴饮暴食

因为咀嚼可以增加唾液分泌,而唾液入胃后不仅能中和胃酸、保护胃粘膜,而且其所含表皮生长因子可抑制胃酸分泌和促进胃粘膜再生;注意进食情绪,避免精神紧张和情绪抑郁,否则会引起胃功能紊乱,不利于溃疡愈合;因为暴饮暴食会破坏胃酸分泌的节律性。

酒精在体内产生的乙醛对胃粘膜有直接的损害作用,长期酗酒会削弱胃粘膜的屏障作用。

3、讲究生活规律,注意气候变化

溃疡病人生活起居要有一定规律,不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合。

溃疡病发作与气候变化有一定的关系,因此溃疡病人必须注意气候变化,根据节气冷暖,及时添减衣被。

以上是对十二指肠溃疡饮食保健做出的分析,大家一定要积极把握,当然大家在把握了十二指肠溃疡饮食保健之后,还一定要积极咨询相关专家的建议,以最大限度的恢复大家的安全和健康。

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