十二指肠溃疡康复锻炼方法

十二指肠溃疡是一种慢性的消化系统疾病，而引起这种疾病的原因是有很多的，所以，要想对治疗取得好的效果，就要增强身体的抵抗能力，帮助胃肠道的消化，下面我们就来讲一下十二指肠溃疡康复锻炼方法。

十二指肠溃疡患者可以适当地进行运动，但是不能太剧烈。非剧烈运动都行，还要避免挤压胃部。可以做一些适当日常性的锻炼，散步、慢跑、太极、乒乓球等等，但不要做剧烈的对抗性的运动。此外，不能太过劳累，生活要有规律，还要注意饮食和嗜好。

未经治疗的十二指肠溃疡的自然史为自发性愈合和复发交替，至少百分之60愈合的十二指肠溃疡1年内复发，百分之80～百分之90两年内复发。尽管频繁复发是十二指肠溃疡典型特征，但溃疡复发后病情究竟是减轻抑或加重，仍有争论。

所以，十二指肠溃疡治疗是很重要的，但是治疗的同时还要注重疾病的预防，十二指肠溃疡的最大特点就是疾病重复性发作，要想避免疾病重复，就需要在平时的生活中不吃刺激性大的食物：禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过减、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情，过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，甚至使溃疡面血管扩张而引起出血，辛辣食物刺激溃疡面，使胃酸分泌增加，过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

总之，十二指肠溃疡是跟饮食是分不开的，只有把握了十二指肠溃疡怎样饮食才能够帮助大家的控制疾病，以避免疾病危害的发生。