老年痴呆症的预防与治疗

发布于 2016/01/14 15:40

老年痴呆症的预防与治疗该怎么做呢,该怎么预防老年痴呆,老年性痴呆的预防要从中年开始做起,因为老年性痴呆能如在痴呆前期或痴呆初期被发现,并在生活上采取相应措施,持之以恒地做下去,是完全可以控制其发展的,并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。

糖、盐、油,这三种物质都是需要我们注意摄入量的。如果在早期的时候没有注意控制,大量的摄入糖、盐、油,那么就必然会增加老年时期患上老年痴呆症的可能性。另外,不仅在青年以及中年时期要注意这一点,在老年时期更是应该尽量食用清淡的食物。科学研究证实,经常饮酒的人罹患老年痴呆症的几率要比从不饮酒的人高5~10倍。这是因为酒精不但能使大脑细胞的密度降低,还能使大脑细胞快速萎缩。因此,人们应尽量避免饮酒,尤其应避免饮用烈性酒。

美国科学家研究发现,乙酰胆碱的缺乏是人们患老年痴呆症的主要原因之一。因为乙酰胆碱有增强记忆力的作用。而乙酰胆碱都是由胆碱合成的。因此,人们应多吃一些富含胆碱的食物,如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。饮食是我们给身体补充营养,预防多种疾病的一个有效方式。而对于预防老年痴呆症来说,也有很多的食物能够带来很好的效果。在这些食物中,含有维生素B12的食物对于预防老年痴呆症能够起到最佳的效果,建议老年人多吃。

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