各类副乳的护理分别是什么
发布于 2017/12/11 10:10 复禾健康
各类副乳的护理方式分别是什么?副乳在临床上，主要分为两类，一类是先天性副乳，摸起来硬硬的，有些会有一个小小的白点称之为退化性的乳头，另一类是后天性的副乳，主要是由于肥胖或者穿衣不当造成，也是我们常见到一类，那么，各类副乳的护理方式分别是什么呢?
1、勤于胸部按摩，重视捏与推的技能
勤于胸部按摩，重视捏与推的技能，将身材直立可以看见腋下到胸部之内凹及突出部分，在内凹部分，左胸用右手中指和大拇指恰当的力气反覆捏，右胸则相反;关于突出部分，左手握拳以指关节的力气，将左胸突出的副乳由外向内推，右胸则相反即可。
2、应用哑铃活动
应用哑铃活动将身材立正站直，正握哑铃于腹部前方，与身材平行后拉起哑铃至下巴处，然后吸气，再放下至原处，吐气，做至次，称为一轮，每日勤做三到五轮，每轮之间则可以休息一至二分钟。
3、穿着合适自己的内衣
穿着合适自己的内衣，选对完全包覆的内衣，是预防副乳发生的重要步骤。已经有副乳的你，内衣的选择更应当注意，以侧边加高及加宽、且可以完全包覆全部胸部为原则，或是具有改正结果的调解型内衣。
采购时试穿非常重要，不要只凭尺寸就购买，因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买时一定要试穿。现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出机能内衣，若自己不会正确穿着，别害羞可以请专柜小姐帮忙，毕竟身材是跟着自己一辈子的，选对内衣的尺寸比较重要。
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