乳腺炎的饮食中需要哪些营养

我们的一些女性朋友，因为在生活中有一些不良习惯，导致她们患上了乳腺炎，这种疾病的出现，让许多女生特别痛苦，在接受治疗的同时，也要做好日常生活中的饮食，今天我们一起来了解一下乳腺炎的饮食中需要哪些营养。

奶制品中含有非常丰富的营养成分，乳腺炎患者多吃一些奶制品有好处。因为奶制品包括牛奶都是很好的营养物质，尤其对乳腺更会起到很好的保健作用，甚至还可以补充钙质，谷类、玉米、大豆及一些杂粮也有利于健康，可以降低胆固醇，也可以促进身体的新陈代谢，对消化系统也很有帮助，促进消化并预防癌症，像一些坚果里面含有很多的抗氧化剂可以有抗癌效果。

对健康人来说每天都应该吃一些新鲜的蔬菜水果，那对于乳腺炎患者就更应该多吃了。另外也可以吃些菌类食物，很多种水果里面的含有丰富的维生素，比如葡萄、草莓等，多吃一些绿叶蔬菜，比如菜花、黄瓜等，菌类食物可以多吃一些木耳、香菇等天然菌物，这样可以提高机体免疫力，增强抵抗力，也可以起到防癌作用。

微量元素对于乳腺炎患者的病情减轻也是有莫大帮助的，很多鱼类身上就含有较为丰富的微量元素。对于鱼类食物乳腺炎患者可以多吃一些黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参等，因为这些鱼类含有很丰富的微量元素，这些元素是人体所必须的成分，而且可以对乳腺起到保护作用，抑制癌症生长，乳腺炎患者平时要多吃一些海带，可以的话最好天天能食用一些海带。

乳腺炎患者，在饮食方面，一定要谨慎，平时多选择一些天然的，无公害的食品，另外不要吃一些刺激性的东西，尤其是海带，香菇，都能够提高身体免疫能力，防止这种疾病出现而改变，另外心态要好。