胆囊结石的饮食指导该怎么做呢
发布于 2017/12/20 15:27 复禾健康
如果我们出现了胆囊结石疾病的话，大家首先要做的，应该就是改变自己的生活习惯和饮食方面的问题，但是很多患者都不是特别的了解，那么到底胆囊结石的饮食指导该怎么做呢？
1、在饮食上要有规律、早餐一定要吃好。
2、忌酒及含酒精类的饮料。
3、应多吃新鲜的水果和蔬菜。低胆固醇、低脂肪的食品，比如：香菇、豆芽、鱼肉、兔肉海带、木耳、芹菜、藕、鸡肉、鲜豆类等。
4、宜多食用干豆类及干豆类制品。
5、杭菊花，山楂，决明子，煎汤代茶饮或饮用绿茶。
6、少吃动物油。宜选用植物油代替动物油。
7、低胆固醇饮食。如果胆固醇摄取的过多，肝胆的代谢就会加重，如果自身清理不及时，就会引起多余的胆固醇在胆囊的壁上形成结晶并且积聚和沉淀，形成结石，所以，应降低胆固醇摄入量，特别是在晚上，更应该避免。
8、少吃生蒜、辣椒等刺激性辛辣食品或食物。
9、宜用煮、炒、拌、氽、蒸、烩、炖的烹调方法，不用烤、炸、油煎、熏的烹调方法。
10、在平时喝水的时候，加少量的银杏、沙棘、山楂、绞股蓝草放入水杯中当茶饮用。
虽然说患上胆囊结石是很痛苦的一件事情，但是只要您及早去医院治疗，并且生活中按照上面的注意事项去安排饮食的话，康复的速度是非常快的，就可以摆脱病魔的困扰了。就怕一些胆囊结石患者不重视饮食治疗，还瞎吃，最后导致病情加重，这样就不值了。
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