乳腺囊肿的预防注意事项

现代社会，由于医学领域的不断发展和进步，疾病的预防工作也有了很大的突破，临床上的很多疾病都有相应的预防方法，乳腺囊肿这种危害性比较大的疾病也是可以预防的，稍后，我们来聊一聊乳腺囊肿的预防注意事项。

乳腺囊肿分为单纯囊肿(又称为乳腺囊性增生)及积乳囊肿。两者均为良性病变，被覆薄层上皮组织，囊内容物多为液体，B超表现为无回声结节乳腺单纯囊肿主要是由于卵巢功能紊乱引起的良性病变。乳腺囊肿是由于患者卵巢功能紊乱，体内黄体酮分泌减少，雌激素分泌增多，导致乳腺上皮增生与脱落，引起乳腺小叶小管及末梢乳腺导管高度扩张与囊性变而形成的。

乳腺囊肿疾病的预防注意事项有：

1、女性朋友们在日常的生活中应该多运动，防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

2、要有和谐的性生活，保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，不长期使用含有激素，提高自我保健意识。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺帐痛。

4、局部适当热敷。局部热敷是缓解疼痛的方法之一，对由乳腺囊肿引起的疼痛一样可以以适当的热敷来缓解。

5、避免饮用咖啡、茶、巧克力、可可和一些可能引起水滋留的饮料，这在很大程度上可以减轻乳腺囊肿的病情，加速治疗进程，从而缓解乳房疼痛。

6、适当补充维生素E、A和B。维生素缺乏是乳腺囊肿的病因之一，适当补充维生素有利于缓解病情，减轻乳房疼痛。

预防乳腺囊肿疾病的措施固然重要，但是最重要的是坚持不懈，只有能够坚持下去才有可能取得预期的效果。