尿结石碎石后需要多运动
发布于 2018/01/24 14:40 复禾健康
尿结石碎石后需要多运动吗?相关专家介绍说，得了尿结石是否要多运动应根据情况而定的。如果结石较小，适量的增加体育活动，如跳跃、跳绳等等是可以的，另外一种情况是：如果尿结石大，相关泌尿系统专家建议应该采取手术治疗。
尿结石可以做的运动一：慢跑
有尿结石朋友们还是可以进行慢跑运动的，慢跑是属于有氧运动，慢跑不会对尿结石患者造成多大的危害，慢跑还会让尿结石患者的身体状况慢慢地变好，因此坚持慢跑对尿结石的作用不容小觑。
尿结石可以做的运动二：游泳
有尿结石朋友们可以在夏季的时候游泳，游泳可以让尿结石朋友们身心都得到放松，同时游泳能够让尿结石朋友们的身体上面的脏东西都被洗掉，在游泳的时候还能让朋友们忘掉了尿结石给自己带来的不乐观的心态。
由于多活动锻炼可使结石易排出;如果结石较大的话，激烈运动会引起疼痛明显加重，一般血尿和多活动锻炼没有关系，但是尿结石患者是经过泌尿系统刺激毛细血管破裂会引起起肾脏血管破裂，引起尿血的话，较好不要强烈运动。
尿结石患者应根据自身的情况而定，由于强烈运动体内的结石会晃动的更加厉害，对里面损伤更大。所以尿结石患者尽量还是不要参加强烈的运动，应该多休息适量的运动。相信尿结石患者有所了解了吧。
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