青少年预防狐臭的方法有哪些？
发布于 2018/10/19 10:42 复禾健康
近年来，越来越多的青少年受到狐臭的困扰，狐臭会影响到他们的日常生活和学习，那么青少年怎么预防狐臭呢？下面我们一起来看一下吧。
1.注意个人卫生：应勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，也可局部应用溶体腋下香以去除臭味。
2.选择合适的衣物：青少年应选择衣服的质地，要以吸汗的棉质为首选，可减少汗液从腋下散发出来的异味
3.注意饮食：日常生活中应少吃味道浓烈或者带刺激味的食物，常吃辛辣的食物会加重腋下的异味，并且对皮肤也不好，如葱、蒜、辣椒、芥末等应食用高热量、高蛋白、高维生素食物，特别是含维生素C多的食物，如西红柿、苹果、桔子、山楂等。
4.多喝水：学习及工作中应注意多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素以及调节体温，可减轻腋下异味。
5.不宜做剧烈运动：剧烈运动后可产生大量的汗液，出汗严重以后会导致腋臭现象产生。
专家提醒：如果青少年们在平时的生活中能够做到以上的这些的话，那么就可以避免狐臭的出现。当然狐臭的预防应该是一个非常漫长的事情，因此希望青少年能够坚持，不要半途而废，这样才可以达到好的预防效果。
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