老人偏头痛怎么办
发布于 2016/01/29 16:48
人老了后身体是比较虚弱，容易出现多种健康的问题，很多老年人就经常感觉到自己的头很疼，就算睡足了觉后，也容易发生偏头痛的情况。
多喝水
身体内缺水是导致头痛最常见的一个原因之一，建议平时多喝水，少喝茶和咖啡。但中老年不能喝太多的水，每天最好控制在2500ml最好。
按摩头部
用手指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7-15秒后松开手。
呼气可以缓解偏头痛，这个只能缓解哦!如果你偏头痛发作了，赶紧找个小塑料袋，不要是通的，将袋子开口的一头捂住自己的鼻子和嘴，用力向袋子里呼气，减少大脑氧气，反复反复几次，偏头痛可以缓解哦!
向日葵头可以治头疼哦，就是搞点向日葵头切块放在锅里面，用火煎，水开了再用小火煎十五分钟每天喝一杯，用三次就差不多了，不过味道不是很好，凑合着喝吧!
拉耳垂也可以治头痛，其实蛮耳朵上面有很多穴位和人体相对应的，所以可以用手指捏住耳朵往下拉，拉个十几分钟，觉得对于头痛效果还不错的!可以试试哦!
上面这些小偏方都是没有副作用的，老年人可以试一试哦。
专家推荐
