偏头痛可以洗澡洗头吗

偏头痛是一种慢性疾病，很多时候人们都认为偏头痛是一种小的疾病，其实不然，偏头痛这个疾病可大可小，千万不能掉以轻心，在日常生活中要加强护理，这样才能有效的缓解并减轻病痛的折磨，那么下面我们就具体的看下偏头痛可以洗澡洗头吗?

尽可能多休息

可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。

平躺着睡

睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。

冷敷与热敷

有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

适量服用阿司匹林

对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。

加服维生素C

高海拔处会引发头痛。此时，服用阿司匹林时加服维生素c有益。当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克维生素C，以及两粒阿司匹林。但服用前应先请教医师。服用任何高剂量的维生素之前，应得到医师许可。

以上介绍了一些偏头痛的护理方式，那么对于偏头痛这个疾病发作的时候能不能洗澡洗头呢?如果病情发作比较急而且比较疼痛的话，那么这时候最好不要洗澡洗头防止晕眩，如果万不得已要洗澡的话那么最好要有家属的陪同。