偏头痛按摩哪个部位
发布于 2016/02/15 17:41
偏头痛按摩哪个部位可以缓解疼痛呢？头痛是日常生活中常见的一种疾病，其实头痛有时候并不需要吃药打针，只要按摩一下我们身上的某些穴位就可以轻松的医治好让人烦恼的头痛病了，如果你现在恰好头痛，就跟小编一起来按摩这几个穴位吧！
第一步：分推印堂穴。
第二步：多指揉两颞部（头部两侧耳朵上方），并按压头部正中。
第三步：多指拿揉头部两侧。
第四步：用掌根揉、挤压前额至颞部。
第五步：用双十指按压眼部周围。
第六步：掌心相对，揉搓至发热敷在眼睛上（眼睛闭上），然后轻缓揉动眼部。
第七步：两手相对，用掌侧扣击头部，指端抓打头部。
第八步：多指缓揉、点按风池穴。
第九步：双拇指揉压肩部。
第十步：用双手掌、指端用力顶托颈部。
第十一步：头部按摩法：全身放松，用食指、中指按摩头顶中心，大概3分钟就能起到成效。
第十二步：耳穴按摩法：用两手依次按摩耳朵背部，头痛时候按揉几分钟能够很好的消除疼痛。
第十三步：足底按摩法：足底按摩对于止痛有独到之处，可以抑制神经细胞传达疼痛信息，从而达到止痛目的。
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