哮喘的护理办法有哪些

患有哮喘的人需要做好治疗和护理工作，因为长时间的哮喘会影响支气管和肺部的健康，还会影响身边的人，得了哮喘就要接受好的治疗方法，家属给患者更多的关心和呵护，从生活细节方面进行护理，很多患者都不了解哮喘的护理办法有哪些，其实了解哮喘的护理是很有必要的。

饮食调养：饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和"发物"，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，保持每日大便通畅一些蔬菜，如萝卜、丝瓜等，具有下气、化痰、清肺的作用，对哮喘病人十分有益。有些水果，如梨、香蕉、枇杷等，还有助于保持大便通畅，降低腹压。

注意补钙：钙除有促进骨骼生长发育的作用外，还具有抗过敏等功能。所以，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。多饮水哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液，有利于黏稠痰液的排出。少吃多餐进食不要过饱，要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。

练习有效地咳嗽、咯痰：有效咳嗽的方法，坐位或站立，身体向前倾斜，采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸，然后深吸气后，用力咳嗽，同时用手抵向腹部。有效排痰的方法：患者坐位，深呼吸、屏气，然后用力进行两次短而有力的咳嗽，将痰从肺的深部咳出。咳嗽时间不要太长，宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前进行。

另外患者应定时作息，劳逸结合，保持心情愉快。哮喘的护理方法很多，最主要的是需要做好饮食方面的护理，健康科学的饮食能有效的帮助治疗哮喘，患者还需要保持好的心态其实对于疾病的治疗心态十分重要，希望哮喘患者早日康复。