骨质增生预防有妙招 5招远离骨质增生
发布于 2011/05/17 10:46
人到老年，身体机能日益退化，常常容易患上各种疾病，骨质增生就是其中一种常见的疾病，骨质增生并不是不能预防的，骨质增生预防做好了，也一样可以避免骨质增生的发病。
骨质增生预防有妙招，5招让您远离骨质增生
1、适当进行体育锻炼
2、减轻体重
3、避免长期剧烈运动
4、食用高钙食物
5、及时治疗关节的损伤
温馨提示：运动虽然可以有效的预防骨质增生，但不可长期大量的运动，那样只会适得其反，反而会增加骨质增生的发病率，所以大家一定要坚持科学的体育锻炼方法，做好骨质增生预防的措施。
骨质增生专题：http://www.fh21.com.cn/guke/gzzs/
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 预防骨质增生要适量运动
下一篇 : 预防骨质增生的保健常识有哪些?
骨质增生专区推荐
专家推荐
