腱鞘炎的偏方治疗腱鞘炎同样有效
发布于 2011/05/17 14:32
您是否还在为得了腱鞘炎就要到医院去治疗，又耽误时间，又浪费金钱而困扰呢，小编就来告诉您，利用腱鞘炎的偏方治疗腱鞘炎也同样有效。
腱鞘炎的偏方同样可以有效的治疗腱鞘炎
1.用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
2.旋转手腕
当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
3.抬起手臂
抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，转动头颓
4、转动头颅
工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。
利用腱鞘炎的拼房治疗腱鞘炎同样可以有效的治疗腱鞘炎，那么您还犹豫什么呢，马上在闲暇的时候利用这些偏方来治疗腱鞘炎吧。
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