肾气不足导致高龄产妇流产 推荐孕妇安胎食谱
发布于 2016/03/11 15:43
从中医临床病例来看，近年来像陈慧琳这样因为肾气衰、气血不足而导致流产的高龄妈妈为数不少。因此，孕前调经理带、孕后安胎调养尤为重要。
3月13日，香港女星陈慧琳忍痛宣布双胞胎不幸流产的消息，在此之前她已秘密入院卧床五天力保双胞胎女儿，可惜事与愿违。
两道汤膳助高龄孕妇调理气血
临床上，高龄孕妈妈们常会出现心悸，或老觉得心闷无力，说话作喘，或一动就气粗作喘，呼吸不顺，气不足的现象。这是因为胎儿在体内日日长大，为了提供足够的养分给胎儿，心脏的负担也会增加，而心脏在25岁以后就开始慢慢老化，所以年纪较大的高龄孕妈妈更容易出现这些现象。
从中医角度来解释，“肾主生殖”，肾之阴阳是受孕的基础，而卵母细胞的减弱，正是肾气渐消的一个表征。所有肾虚直接影响孕育。高龄孕妇由于年龄原因难免肾气衰或气血不足，阴血偏虚，阳气上亢而导致眩晕;或因气血不调，运行不畅影响胎儿的健康发育。孕妈妈们可通过一些中医食补方法来调理气血。如何调理?他推荐了两道食疗方。
当归补血汤：当归身(当归去头去尾，中间那一段)10g+黄芪50g+鸡半只。这道汤有补气养血的功效，不须辨体质，孕妈妈可每周喝一次。
党参砂仁排骨汤：党参15g+当归身10g+枸杞20g+桑寄生15g+砂仁5g+杜仲10g+大枣15g+排骨适量。
每天步行20分钟改善肝血不足
除肾脏以外，肝脏对孕育宝宝也同样重要。年纪较大的女性容易肝血不足，从中医角度来说，肝血不足容易使气血不调，因而不易受孕。再加上盼子心切，烦躁
焦虑、肝郁不舒，就更不容易受孕。当然，除了肝肾之外，身体其余的五脏六腑及十二经络的运作，也都必须正常，才能保证母胎健康。对于高龄孕妈妈来说，要改善“肝血不足，气血不调”，除了中医食疗调理，适量运动也同样重要。王辉武建议准妈们最好每天早晚坚持步行20分钟，改善心脏、腹肌功能和气血循环。
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