尿毒症患者不应做哪些运动呢
发布于 2016/03/11 15:43
今天我们请到了北京某肾病医院专家专家，给大家讲讲尿毒症患者不应做哪些运动。
肾病专家表示，尿毒症患者相比正常人群，其身体运动特点通常表现为协调能力差、耐力差、运动迟缓等，如果进行剧烈对抗性运动或是无氧运动则可能出现胸闷、想吐等现象，由于其代偿功能不好，太过激烈反而会难以耐受，从而加重病情。
尿毒症患者运动锻炼有非常多注意事项，肾病专家简单列举几项原则如下：
1.锻炼时应从轻体力运动开始，一般低于极限量的50%，例如，认为自己能走200米的，就先走100米，坚持几天后再逐步增加运动量;
2.目标应定在：每周有氧运动3次，每次至少30分钟;
3.有氧性锻炼：散步、慢跑、徒步旅行、骑自行车、踏车、上肢的力量型训练，也可以打太极拳、舞蹈;
4.腹透患者应禁止游泳、马拉松、足球、篮球等项目。
尿毒症患者适当的运动，是能增强个人体质的，但是如果做了尿毒症患者不应做的运动，那么就适得其反了，不但对我们病情没有帮助，还会加重病情!
上一篇 : 尿毒症患者不能运动吗?
下一篇 : 肾移植术后的吃和运动
尿毒症专区推荐
专家推荐
