患了脂肪肝我应该注意什么，能不能治愈
发布于 2016/03/11 15:43
年龄三十多岁，因为工作需要，经常要外出应酬，经常喝酒，饮食上偏油腻，最近几年纪念还积累出了啤酒肚，前两天组织体检，我查出了脂肪肝，我很苦恼不知道我今后应该注意哪些问题
首先我建议你适当的喝点茶。
其次我建议你平时摄入低糖低脂肪的食物。得了脂肪肝，本身体内就会有较多的脂肪，不能及时的代谢出去，这时应该调整饮食习惯，少摄入多糖多脂肪的食物，多吃蔬菜，豆制品，水果等。
最后我建议你平时能够多做运动。得了脂肪肝的人大多数都会体型偏胖，体内脂肪得不到及时消耗，建议加强锻炼，多做一些有氧运动，每天坚持做运动加快新陈代谢，从而有利于脂肪肝的恢复。
得了脂肪肝大多数人都是因为平时生活习惯上的问题，从现在开始合理膳食，少烟少酒，健康运动，开朗心情，疾病自然就会远离，
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