淋巴瘤患者要关注哪些饮食误区
发布于 2016/03/11 15:43
发布于 2016/03/11 15:43
有很多子女想要尽孝,但无奈父母却患上了晚期淋巴瘤,不久以后就会离开我们,所以,在我们的父母还非常健康的时候,我们就应该付出自己的一份力,好好地照顾自己的父母,例如给父母做一桌健康营养的菜肴,这样对于预防淋巴瘤也是有好处的。
淋巴瘤患者要关注哪些饮食误区
饮食误区之一:需要多的营养就重要
专家表示,从种类上来说,我们需要40多种营养素,有的量多一些,有的量少一些,有的是以克记的,有的是以微克记的。比如蛋白质,普通人需要60-90克,重体力劳动者需要上百克。钙需要800-1000微克,铁15-20毫克。但是不是我们需要量多的就重要,量少的就不重要呢?当然不是,比如蛋白质需要几十克,它是我们身体重要的组成物质,我们的免疫力需要蛋白的支持;而15毫克的铁不足,同样会形成缺铁性贫血等,影响孩子的发育。
饮食误区之二:食物分好与坏
我们经常听到一些专家的观点,把食物分成好和坏。有的食物被说是垃圾食品,有的则被称为万能食品。这是非常不正确的观点。在营养上,我们把食物分成了五大类,首先是谷类和薯类,第二类就是动物类的食物,第三类是就是谷类和坚果类的,第四类就是蔬菜、水果,第五类就是纯能量食物。它们每一类都能提供我们人体所需要的营养素。
饮食误区之三:鸡蛋黄胆固醇高
专家表示,很多人关心胆固醇的问题,我发现身边不少人吃鸡蛋的时候,都不吃鸡蛋黄,认为它会使胆固醇增高。其实,我们身体的各个器官都有胆固醇,我们内部的胆固醇是1000毫克,从外部摄入的是500毫克,一个鸡蛋黄只含有胆固醇50毫克。而动物内脏,比如我们吃的卤煮(小吃)里的内脏所含胆固醇量远远高于鸡蛋黄,很多人往往不吃鸡蛋黄,却狂吃一顿卤煮,你的胆固醇摄入更易超量。
还需要说明的是,淋巴瘤虽然“凶猛”,但只要我们勇敢地面对它,积极地与淋巴瘤“战斗”,那么淋巴瘤也不敢贸然侵害我们的身体,但是,如果您忽视了对淋巴瘤的预防和治疗,那么淋巴瘤就会肆意侵害我们的身体,甚至夺取我们的生命。
上一篇 : 淋巴瘤患者宜吃的食物
下一篇 : 淋巴瘤晚期患者的饮食原则