得了鱼鳞病是不是要多运动？
发布于 2016/03/24 15:12
从中医的角度讲：“五劳所伤”中“久视伤血，久坐伤肉，久卧伤气”，人要经常活动，否则就会对人的身体健康有一定的影响，长期的不运动会损害人们的身体健康。
现在许多人长期的坐在电脑前不活动，长时间坐卧不动，会阻碍血液循环，使肌肉疲乏无力，身体抵抗力下降，容易诱发一些疾病。
鱼鳞病患者运动有益身体健康，就算是有病在身，也应该尽量活动，可以活血行气，增强体质，缓解心情的压抑。
鱼鳞病患者养生保健一定要注意适量的运动，这样对于鱼鳞病患者的身体素质的提高和鱼鳞病的康复都有一定的好处，但是一定要选择适合自己的运动方式，活动强度不宜过大。
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