男人中风的预防方法有哪些
发布于 2016/03/31 14:59
虽然说中风疾病比较常见，但是大家对它却是只知其一不知其二，往往在其发生的时候，却毫无所觉，这是会加重中风疾病的痛苦的，生活中应该注意预防要点，那么，男人中风的预防方法有哪些?我们一起来看看相关的介绍吧。
预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。
要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量活动，如散步、打太极拳等。
防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。
综上所述，简单的说，这就是男人如何预防中风疾病的方法。许多人在患上了中风疾病之后，身体质量是每况愈下。中风疾病影响到的不只是疾病患者的身体状况，提前科学的护理工作是十分有必要的事情。
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